Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Здоровый образ жизни   ->   Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья
В жизни почти, что каждого человека может произойти такой случай, когда на каком-нибудь банкете немного перебрал и на утро испытываешь похмелье (по-научному – это «пост интоксикационный алкогольный синдром»). В таком случае помогут травы.

Но для начала, давайте разберемся с этим синдромом. Похмелье - хорошо известное многим состояние и только на первый взгляд не достойно внимания. На самом же деле, похмелье сопровождается сменами жизненно важных обменных процессов и нарушением водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса, обмена углеводов, эндокринной системы и так далее. В состоянии похмелья увеличивается слабость, возникает состояние дискомфорта и разбитости, головная боль, жажда, тошнота, пропадает аппетит. Кроме ухудшения самочувствия наблюдается ограничение способности к концентрированию внимания, нарушается координация движений, резко так же снижается работоспособность. Но главной проблемой становится нарушение работы сердца, бывают даже случаи внезапной смерти. Это состояние угрожает особенно гипертоникам, так как может спровоцировать развитие тяжелого гипертонического криза. Как же лучше всего и быстрее избавиться от похмелья?

Для того, чтобы избавиться поскорее от похмелья, не нужно похмеляться и не стоит пить крепкий кофе и чай. Уж тем более, не нужно пить рекламируемые, дорогие таблетки. Ведь, от алкоголя и так могут быть проблемы с печенью и всем организмом. Зачем травить себя еще и не нужными лекарствами?!

Единственные таблетки, которые нужно выпит, это – активированный уголь. Это нужно для детоксикации организма.

И, если очень сильно болит голова, можно принять таблетку аспирина. Он так же помогает снять отеки.

Рассол, компот, борщ, мед, молоко, арбуз, натуральные соки - это самые радикальные средства пополнения дефицита жидкости, магния и калия. Но лучше всего, конечно, это во всем знать меру.

Так же, можно воспользоваться и таким рецептом: возьмите стакан кефира, 2 чайные ложки томатной пасты и 20 мл водки, все это поперчите, посолите, посыпьте зеленью, тщательно перемешайте и выпейте.

Некоторые врачи - наркологи, в том числе нарколог на дом, советуют ранним утром выпить 50 мл водки и хорошо поесть. Меню приблизительно должно быть таким: рассол из огурцов, капуста квашеная и в обязательном порядке мясное блюдо (свинина или баранина), на гарнир рис или картофель.

Затем, следует принять ванну или душ. Сначала примите теплую ванну, а затем чередуйте теплую, с горячей.

Во время похмелья у человека увеличивается депрессивное состояние. Для того, чтобы побороть ее, можно выпить чашку какао. Оно содержит в себе большое количество антидепрессантов.

Значит все-таки «истина не в вине, как думали древние, а в средствах от похмелья».

А вообще, во всем нужно знать меру и свои силы. Не поддавайтесь искушению и провокациям. Старайтесь пить, и есть здоровую пищу! Ведь, угробить организм легко. А вот лечит его, потом будет очень сложно!