Меню
Яндекс.Метрика

Здоровый образ жизни

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Как сохранить здоровье?
Как сохранить здоровье? О чем следует помнить, если Вы хотите сохранить свое здоровье? О том, что нужно пить не меньше литра-полутора чистой воды в день. Кофе и чай ее не заменят. И начинать надо с утра. Стакан воды, выпитой натощак, улучшает работу кишечника, предотвращает запоры  Читать
Как бороться с сидячим образом жизни
Как бороться с сидячим образом жизни Для каждого из нас жизнь в 21 веке стала облегченной за счёт развития высоких технологий. В быту, на работе на прогулках мы очень мало двигаемся. Все переговоры, работа за компьютером, передвижение на машине, просмотр телевизора сводится к одному сидячему положению  Читать
Дефицит витамина в12 - 8 признаков
Дефицит витамина в12 - 8 признаков С возрастом способность организма усваивать витамин B12 снижается в связи с замедлением метаболизма. По статистике - 4 из 100 женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита B12, тогда как остальные балансируют на грани нормы.  Читать
Вред и польза русской бани
Вред и польза русской бани С давних времен банные процедуры считаются универсальным способом лечения от многих заболеваний. Безусловно, русская баня оказывает положительное влияние на организм, но для этого весь процесс должен проводиться правильно, а организму надлежит быть абсолютно здоровым. К сожалению, идеальных средств оздоровления не существует, поэтому даже у бани  Читать
Полезная закуска - блинный рулет с сырно-чесночной начинкой
Полезная закуска - блинный рулет с сырно-чесночной начинкой Начинать готовку такой блинной закуски следует с приготовления сырно-чесночной пикантной начинки, а для этого необходимо очень мелко натереть очищенную морковку и плавленый брикетный сыр, выложить эти измельченные ингредиенты в мисочку, натереть чесночок.  Читать
Алкоголизм в жизни и в кино
Алкоголизм в жизни и в кино Злоупотребление алкоголем – достаточно животрепещущая тема в современном мире, где все свободны и вольны делать, что вздумается. А если тема актуальна в обществе – значит, она, так или иначе, отразится и в кинематографе. И речь идёт вовсе не об актерах, режиссерах или продюсерах, которые любят пригубить чего-нибудь горячительного  Читать
Особенности лечения наркомании в реабилитационном центре
Особенности лечения наркомании в реабилитационном центре Лечение наркомании требует обязательного посещения реабилитационного центра. К выбору центра следует подходить ответственно, чаще всего этим вопросом занимаются родственники наркоманов, их задача подобрать тот центр, который предложит полноценный курс лечения. Возвращаясь домой сразу же после снятия ломки  Читать
Чем сауна полезна для здоровья человека?
Чем сауна полезна для здоровья человека? Сауна - достаточно древнее изобретение, которое позволяло людям на протяжении многих веков не только расслабиться, но и очистить кожу, вывести из организма токсины и соли.  Читать
Комплексное лечение и отдых в Ессентуках в санатории «Истокъ»
Комплексное лечение и отдых в Ессентуках в санатории «Истокъ» Санаторий «Истокъ» каждый год принимает 7 тысяч гостей из разных стран. Это старейшее медицинское учреждение, расположенное в сердце курорта, в нескольких минутах ходьбы от целебных источников  Читать
Преимущества диеты с томатным соком
Преимущества диеты с томатным соком Среди модных и популярных диет особым спросом пользуется диета с томатным соком. Какие плюсы, минусы? Как же работает эта диета и какие противопоказания имеет?  Читать
Интересные факты о фитнесе
Интересные факты о фитнесе Статистика неумолима: фитнесом и физкультурой занимается лишь 36% наших сограждан! Остальные 64% ежегодно набирают по 6-8 лишних килограммов. А ведь, как просто уделять небольшим физическим нагрузкам лишь по 30 минут в день  Читать
Как не допустить развития ожирения у детей?
Как не допустить развития ожирения у детей? Статистика показывает, что с каждым днём растёт процент детей с избыточной массой тела. Больной ожирением ребёнок имеет индекс массы тела свыше 30, проще говоря, его вес составляет более 15% от возрастной нормы. Для предотвращения развития этого страшного заболевания, которое во взрослом возрасте может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, нужно соблюдать определённые рекомендации  Читать
Как научиться быть здоровым
Как научиться быть здоровым Каждый человек хочет прожить долгую жизнь и не иметь проблем со здоровьем. Можно выделить 4 основных правила, выполнение которых поможет сохранить долголетие и укрепит иммунитет  Читать
Укрепляем иммунитет зимой
Укрепляем иммунитет зимой Наверное, каждый человек когда-нибудь задавался вопросом, почему одни могут проводить зиму нормально, кататься на лыжах и санках, а другие постоянно лежат в кровати с температурой? Все эти проблемы исходят из иммунитета – насколько организм может сопротивляться инфекции. Медики утверждают, что защитная способность организма напрямую зависит от приема лекарств и медикаментов, а не от образа жизни и генной предрасположенности  Читать
Пробиотики на службе иммунитета ребенка
Пробиотики на службе иммунитета ребенка Способность организма самостоятельно бороться с попавшей в него чужеродной инфекцией называется иммунитетом. Всевозможные вирусы, бактерии и грибы способны серьезно подорвать здоровье в самом раннем возрасте. Поэтому для укрепления можно использовать иммуномодуляторы и другие естественные способы восстановления иммунитета у ребенка.  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13