Меню
Яндекс.Метрика

Здоровый образ жизни

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Прокачайте мозг с помощью чашечки чая
Прокачайте мозг с помощью чашечки чая Чашка теплого чая не только приятна на вкус, но и успокаивает. Помимо этого, она даёт много полезных опций для тела и ума. Чай не взлетел на вершину популярности вчера. Этот напиток находится там уже несколько столетий. Легенда гласит, что он был случайно открыт около 2700 года до н.э. в Китае.  Читать
Способы лечения похмельной рвоты
Способы лечения похмельной рвоты Похмельную рвоту обычно можно облегчить отдыхом, обильным приемом чистой жидкости, а иногда и небольшим количеством мягкой пищи, которая может помочь нейтрализовать избыток кислоты в желудке. Гидратация - одна из наиболее важных частей лечения похмелья из-за диуретического эффекта алкоголя  Читать
Польза и вред пшеничных отрубей
Польза и вред пшеничных отрубей Пшеничные отруби - это оболочка зерен пшеницы, которые раньше просто выбрасывали, не считая их полезными для здоровья человека. После более детального изучения пшеничных отрубей, их стали употреблять в пищу и оценили по достоинству  Читать
Помочь избавиться от алкогольной зависимости
Помочь избавиться от алкогольной зависимости Алкоголизм является заболеванием, справиться с которым зависимый человек самостоятельно не способен. Все методы лечения алкогольной зависимости направлены на снижение тяги больного к употреблению спиртных напитков. Успех борьбы с алкоголизмом зависит от ряда факторов, включающих желание самого зависимого победить  Читать
Оздоровительная программа на рабочем месте
Оздоровительная программа на рабочем месте Рабочее место - "второй дом" для каждого сотрудника. Создание оздоровительной программы на рабочем месте очень важно, поскольку большую часть времени работники проводят именно там.  Читать
Как эффективно худеть и ни в чем себе не отказывать?
Как эффективно худеть и ни в чем себе не отказывать? Человеческий организм представляет собой тонкую систему, которая по-разному отзывается на любое вмешательство или нагрузку. Существует множество стереотипов, связанных с процессом похудения. Все поголовно верят, что раз тучный человек встал на беговую дорожку или подошел к тренажеру  Читать
О пользе меда
О пользе меда Мед – это древнейшее средство, о котором упоминается в величайшей из книг – Библии. Считается, что этот продукт дарован человеку Богом. Его воспевали древние поэты, врачи считали лекарством от всех болезней. А представительницы женского пола применяли его для продления и сохранения молодости – принимали молочные ванны с добавлением меда  Читать
9 средств до и после тренировки
9 средств до и после тренировки Тренировки выматывают. А мышечная боль после занятий заставляет провести весь следующий день при маленькой активности. Как же человеку всегда быть готовым к тренировкам и чем пользоваться, чтобы восстановление протекало быстрее. Вот 10 косметических средств для быстрого восстановления.  Читать
Как правильно бегать: техника бега
Как правильно бегать: техника бега Бег всегда являлся самым экономически выгодным и простым методом быстро привести себя в форму, а также улучшить состояние своего здоровья. Но достичь желаемого результата можно только тогда, когда знаешь, как правильно бегать.  Читать
Основы правильной белковой диеты
Основы правильной белковой диеты Неразумное потребление сверх нормы даже полезных веществ не приводит к положительным результатам. Поэтому, придерживаясь правильной белковой диеты, необходимо учитывать определенные моменты.  Читать
Солевая зависимость
Солевая зависимость Относительно недавно в нашей стране появились вещества, которые изначально преподносились как средства для снятия стресса. Долгое время они оставались легальными. Власти не спешили с запретами. Компоненты, входящие в состав, негативно влияют на мозг  Читать
Плюсы и минусы веганства и вегетарианства
Плюсы и минусы веганства и вегетарианства Вегетарианство стало популярным несколько столетий назад. Сначала вегетарианство было философским направлением, а вовсе не ограничениями в питании. Когда такая философия стала популярной в мире, она значительно видоизменилась.  Читать
Вредит ли пиво организму?
Вредит ли пиво организму? Поскольку в современном мире информация доступна всем людям, то о вреде алкоголя на организм человека знает даже первоклассник. Постоянное потребление алкогольных напитков может привести к циррозу печени, различным болезням сосудов, требует  Читать
Питание по солнечным ритмам
Питание по солнечным ритмам Основой диеты по солнечным ритмам является аюрведа – древний трактат о здоровье и правильном питании, с современными доработками и новым взглядом.  Читать
Вред переедания. Чем опасно обжорство?
Вред переедания. Чем опасно обжорство? Праздник — это не только радость, положительные эмоции и яркие краски на картине серых будней, но и испытание — для кошелька, нервов, фантазии и, безусловно, для нашего организма. Нередки случаи, когда обильные и длительные застолья оборачиваются серьезными проблемами со здоровьем.  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15