Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Здоровый образ жизни   ->   Природный источник здоровья

Природный источник здоровья

Природный источник здоровья

Минеральная вода ценна входящими в состав биологически активными веществами. Их высокая концентрация оказывает лечебное воздействие на желудочно-кишечный тракт, благоприятно отражается на состоянии всего организма. Кто-то уезжает за ней на курорты к источникам, кто-то покупает ее в ближайших аптеках, а кто-то довольствуется разнообразием из супермаркетов. Цены на минеральную воду разнообразны, в частности на них влияет вид, а также место добычи, ценность и глубина источника добычи.

Разновидности минеральных вод:

  • лечебная;
  • столовая;
  • лечебно-столовая.

Лечебная минеральная вода

Она имеет наиболее высокую концентрацию минеральных веществ (10 г/1 л), богата железом, йодом, сероводородом, фтором и бромом. На этикетке всегда можно прочесть уровень ее минерализации. Приобрести ее можно в аптеке, но если есть желание полностью ощутить ее целительные свойства, то желательно непременно отправиться к природному источнику.

Столовая вода

В ней минеральных веществ в десять раз меньше, чем в вышеупомянутой. Употреблять ее можно сколько угодно, но крайне нежелательно кипятить и готовить на ней еду. При кипячении она выделяет осадок из соединений, не усваивающихся организмом, что отрицательно может повлиять на состоянии почек. 

Лечебно-столовая

Она может вмещать разное количество минеральных веществ, его желательно читать на этикетке еще до совершения покупки. Ее относят к профилактической, при этом не допускается питье в неконтролируемых дозах. Такое предостережение обусловливается возможностью обострения уже имеющихся заболеваний, а еще риском наступления солевого дисбаланса. 

Минеральная вода отличается еще и химическим составом. Он заметно отражается на ее вкусе, по-разному воздействует и показан при определенных заболеваниях.

  • Гидрокарбонатная. Ее советуют пить спортсменам, детям, людям при моче-половых инфекциях. Она способна снижать кислотность желудочного сока, но запрещена при гастрите. 
  • Сульфатная. Положительно влияет на деятельность желудка, желчного пузыря и печени. Она дает легкий слабительный эффект, но ее не рекомендуется постоянно употреблять детям, поскольку сульфаты препятствуют усваиванию кальция.
  • Хлоридная. Налаживает работу кишечника, провоцирует его секрецию, борется с расстройствами пищеварения. Противопоказание — высокое давление.
  • Смешанная. Содержит в себе все вышеперечисленные химические элементы, что ощутимо улучшает лечебный эффект.

Минеральная вода — великолепный и доступный источник энергии и жизненно важных элементов для человеческого организма.