Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Заболевания   ->   Как восстановить печень

Как восстановить печень

 Как восстановить печень Современный образ жизни наносит сильный удар печени. Что нарушает её работу? Сидячий образ жизни, фаст-фуд, стрессы, переутомление и недосыпание. Печень также может ослабеть из-за ожирения, голодания, монодиет, лекарств и алкоголя. Перечислять можно до бесконечности, причин нарушения печени очень много. Главный вопрос состоит в том, как ее восстановить.

Печень синтезирует гормоны, ферменты, витамины и аминокислоты. Выводит продукты распада и занимается детоксикацией организма. Участвует в пищеварении, непрерывно производя желчь. Без желчи, содержащей ферменты, пища не усваивается.

Печень не имеет специальных нервных окончаний, поэтому не болит. Болевые ощущения дает желчный пузырь, который этими окончаниями богат. Поэтому распознать нарушения в печени нелегко.

Как понять, что печень нарушена? Есть несколько симптомов, например, человек может ощущать в правом подреберье, слабость, тошноту или горечь во рту. Также может появиться отрыжка, запор или наоборот, жидкий стул. Реже появляются красные точки на коже и разрушаются суставы.

Клетки печени, гепатоциты, не успевают справляться со своей работой. Они лопаются, замещаясь сначала жировой тканью (гепатоз), а затем и соединительной (цирроз). Но печень может само восстанавливаться! При правильном режиме даже взятая для донорских целей часть печени полностью восстанавливается.

Как восстановить печень?

Существуют гепатопротекторы. Они бывают синтезированные, натуральные и комбинированные.

Лекарственные препараты применяются по назначению врача, а вот травяные сборы можно пить самостоятельно.

Травяные сборы для восстановления печени:

  • - Расторопша;
  • - Цикорий;
  • - Кукурузные столбики с рыльцами;
  • - Мята;
  • - Шиповник.

При восстановлении печени также следует соблюдать определенную диету и пропить курс Легалона legalon.ru. Следует кушать больше фруктов и овощей, например, белокочанную, цветную или брюссельскую капусту, кабачки, тыкву, свеклу, морковь, ламинарии, сухофрукты, болгарский перец. Из белков животного происхождения рекомендуется принимать в пищу нежирную рыбу, молодую телятину, куриное филе, индейку.

Также важно изменить метаболизм. Это постоянная работа над собой: активный образ жизни, дробное питание до 5 раз в день, исключение алкоголя, кофе и сигарет. Излишними также будут сладости и фаст фуды. Больше отдыхать и набираться положительных эмоций.

Следование этим советам повысит эффективность лечения и быстрее приведет к желаемому результату.