Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Психология   ->   Как справиться с трудностями?

Как справиться с трудностями?

Как справиться с трудностями? Трудные времена бывают в жизни каждого человека. Как с ними справиться? Одни идут на прием к психологу. Другие — сдаются, ждут помощи от других людей. Третьи ищут поддержки у родных и близких. Четвертые — придумывают конструктивные пути решения. Пятые начинают выпивать. От чего зависит способ преодоления проблемы? От характера, мотивации, состояния здоровья, условий жизни, жизненного опыта человека. В свою очередь, характер и мотивация зависят от условий, в которых человек рос, от воспитания, отношения с родителями.

Однако это не полный ответ на вопрос, поскольку всем нам знакомы ситуации, в которых люди с одинаковыми предшествующими условиями ведут себя по-разному. Одни дети, выросшие в семье с пьющими родителями, становятся алкоголиками, другие — убежденными трезвенниками. Некоторые люди, выросшие в благополучных семьях, не выдерживают стрессовых условий и ломаются. Другие остаются стойкими. Так что одинаковые условия жизни и воспитания тоже не являются ключевыми факторами.

Волей-неволей приходишь к выводу, что большое значение имеют и биологические, генетические факторы. Гена, отвечающего за силу воли, пока не открыли, однако свойства темперамента обусловлены биологически.

Психология говорит о том, что большое значение имеет внутренняя установка человека, его напрвленность. Именно она заставляет человека идти вперед, бороться с трудностями, проявлять характер в тяжелых условиях, находить себе занятия, когда нет необходимости думать о завтрашнем дне. Двигаться вперед, идти к намеченной цели, противостоять ударам судьбы помогают отетственность и дисциплина. К ним человек приучается в детские годы. Если у ребенка не было обязательств, если он рос избалованным, если родители им совершенно не занимались, с дисциплиной и ответственностью у него будут сложности.

Тем не менее, эти свойства тренируются. Просто во взрослом возрасте делать это значительно сложнее. С другой стороны, взрослый сознательно идет к дисциплине. Он не возмущается, он понимает, дисциплина — условие достижения цели. Как приступить к ее формированию? Во-первых, пределите, что Вам необходимо делать каждый день. Во-вторых, делайте то, что нужно. Не откладывайте, не переносите. Раз решили — нужно делать. Недосып, желание расслабиться, посмотреть фильм, погулять, поесть не должны стать преградой на пути к Вашей цели.

На что нужно обратить внимание? Не позволяйте себя сбить другим людям. Они могут искать компанию для проведения свободного времени, им может хотеться поговорить, поплакаться в жилетку. Не идите у них на поводу. Речь не о том, чтобы распроститься с друзьями. Речь о том, чтобы общаться, веселиться и помогать тогда, когда Ваши дела выполнены.

Источник http://www.andere.ru/