Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Лечение болезней   ->   Как бороться с гипертонией

Как бороться с гипертонией

 Как бороться с гипертонией. Повышенное давление – проблема далеко не одних только людей преклонного возраста. Даже молодежь и те, кто правильно питается, а также регулярно испытывает физические нагрузки, могут наблюдать на тонометре цифры 130/80 или 140/90, а то и намного больше. Но важно знать, что некоторые отклонения в показаниях допустимы (не является патологией разница в 10 мм. рт. ст. в обе стороны от стандартных 120/80). Ведь даже пресловутое «давление, как у космонавта» всего-навсего усредненный параметр.

Но как реагировать, если не только числовые показания давления зашкаливают, но это еще сопровождается головокружением, ощущением «мушек» перед глазами, сильной головной болью, а также бессонницей и прочими спутниками гипертонии? Ни в коем случае не стоит затягивать, а лучше сразу же вызвать службу скорой помощи во избежание негативных последствий. Медики окажут квалифицированную поддержку в острой ситуации пропишут препараты от гипертонии и дадут направление для дальнейшего лечения заболевания.

Важно помнить, какие группы населения могут оказаться в группе риска в связи с возникновением гипертонии:

  • пожилые люди;
  • так называемые «сердечники»;
  • беременные женщины;
  • злоупотребляющие алкоголем и курением;
  • профессиональные спортсмены.

Как видно, возникновение такой проблемы, как повышенное давление, обусловлено вполне конкретными основаниями, но если они отсутствуют, это свидетельствует о беспричинной гипертонии, которая сама по себе не лечится, а лишь корректируется с помощью определенных мер. При этом необходимо соблюдать нормальный режим дня и особенно сна, стараться избегать стрессов, обратить внимание на питание (в частности, ограничить излишнее потребление соли). Если же эти меры не изменят ситуацию, выход только один – пожизненный прием лекарственных средств, снижающих кровяное давление.

Но поскольку прописывать сильнодействующие препараты от гипертонии может только кардиолог, имеет смысл знать и о народных способах лечения, доступных любому человеку в домашних условиях. К наиболее распространенным и эффективным из них относятся:

  • сок рябины черноплодной);
  • смесь свекольного сока с медом;
  • виноградный сок;
  • грейпфрут;
  • ягоды земляники.

Важно правильно питаться, заниматься спортом и следить за показаниями своего кровяного давления. Ни в коем случае не запускать болезнь в случае ее возникновения, а своевременно обращаться к специалисту.