Меню
Главная   ->   Лечение болезней   ->   Как уберечь малыша от простудных заболеваний

Как уберечь малыша от простудных заболеваний

 Как уберечь малыша от простудных заболеваний Каждый ребёнок три-четыре раза в год болеет ОРЗ. При заболеваниях у него вырабатывается иммунитет. С этой точки зрения болезнь даже полезна. Но, всё надо стараться, чтобы малыш болел как можно реже. Для его защиты от болезней надо проводить необходимые мероприятия.

Необходимо начинать лечение не когда ребенок явно заболел, а опережая болезнь.

Для профилактики болезни необходимо следить, чтобы его ноги всегда оставались сухими и не мёрзли. В народе не зря говорят, что вся простуда идёт с ног. Когда малыш пришёл с улицы с мокрыми ногами, но у него нет повышенной температуры, то необходимо опередить болезнь. Надо сразу сделать ему горячую ножную ванночку. В воду можно капнуть немного эфирного масла шалфея, кедра, корицы, розмарина, мяты или лаванды. Будет хорошо, если вы покрасневшие ноги окунёте в прохладную воду, а потом сразу же опустите в горячую. Именно в то время кровь прогоняет из сосудов все микробы, которые могут вызвать простудное заболевание. Конечно, надо следить, чтобы в усердном старании избавиться от заболевания, не ошпарить ноги ребёнка. Всё хорошее должно быть в меру. После ножных ванн, полезно закрепить лечение чаем с вареньем из малины или из смородины. Хорошо поможет и мёд, ломтик лимона.

Что делать при жалобе малыша на головную боль?

Когда малыш жалуется на, что у него болит голова, и выглядит он не лучшим образом, то надо дать ему аскорбиновую кислоту и рибофлавин. Они помогут ему справиться с вирусной инфекцией. Пригодятся витамины А. Е. Они являются антиоксидантами и очень полезны в начале заболевания. Вместо химии полезны гранаты, соя, печень трески. Они содержат антиоксиданты. Нужно сделать ингаляцию с эфирным маслом. Если нет ни кислоты, ни витаминов, то поможет пар только что сваренной картошки. Если подышать над паром, укрывшись тёплой тканью, то такая процедура спасёт от болезни. Можно использовать сухую горчицу. Ребёнок надевает носки с порошком сухой горчицы и спокойно засыпает. На другой день он встаёт здоровым.

Профилактика

Мы живём в холодном климате, когда простудные заболевания неизбежны. Организм у детей слабее взрослого, они чаще простужаются. Заболевания не избежать, но можно снизить их процент, если заняться профилактикой.

1. Надо научить малыша дышать носом, а не ртом. Слизистая носовой полости не даст микробам пробраться в организм. Большая их часть погибает и не попадает в организм.

2. Необходимо следить наличие у ребёнка чистого носового платка. Лучше снабдить его одноразовыми бумажными платочками. Их использование спасёт малыша от инфекции.

3. Лук и чеснок не любят малыши, но они содержат фитонциды, грозу микробов. Можно не употреблять их в пищу, а просто порезать на кусочки и оставить в комнате ребёнка. Фитонциды распространяться по комнате и обеззаразят воздух. Опытные родители вкладывают в контейнеры от киндер-сюрприза, зубчиков чеснока и на тонкой тесёмочке вешают их на шею малыша.

4. Для здоровья ребёнка необходим чистый воздух. Курение в помещении, где находится ребёнок, недопустимо. Кроме того, ещё на пятнадцать минут надо ежедневно проветривать комнату. Свежий воздух убивает микробы.

5. Не надо отказываться от препаратов, которые предупреждают заболевание или хотя бы помогают справиться с ним. К ним относится ИРС 19, «Оциллококцинум» или «Анаферон». Эффективность препарата снижается при частом применении. Принимать лекарство нужно не чаще, чем раз в полгода. Но, препараты можно менять.

6. Укреплению иммунитета способствует правильное питание. В рационе ребёнка должны присутствовать продукты, богатые витаминами. Это фрукты, овощи и ягоды. К ним относятся все цитрусовые, чёрная смородина, сладкий перец, шиповник, чеснок, калина, рябина, облепиха, капуста, земляника. Полезны для поднятия иммунитета витамины А и Е. В крайнем случает можно приобрести в аптеке витаминно-минеральный комплекс. Главное, чтобы продукты были натуральными и свежими. От использования полуфабрикатов или продуктов быстрого приготовления лучше отказаться. Они для детского здоровья.

7. Никому ещё не повредила физическая активность. Для укрепления здоровья полезно бегать, кататься на велосипеде, самокате, на лыжах или коньках. Активные движения малыша на детской площадке помогают укреплению его иммунитета. Пусть он просто бегает, прыгает или просто гуляет на свежем воздухе.

8. Для предотвращения простудных заболеваний поможет обливание прохладной водой. Полезно так же прогревание в бане или в сауне. Необходимо соблюдать постепенность. Начинать обливание сначала тёплой водой и постепенно снижать температуру. В бане находится сначала несколько минут.

Ваши старания не пропадут даром. Крепкий, физически развитый ребёнок будет хорошо учиться, радоваться жизни, и радовать вас своими успехами.