Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Красота и здоровье   ->   Секреты красивых и здоровых ног

Секреты красивых и здоровых ног

 Секреты красивых и здоровых ног Уходу за ногами и ступнями женщины уделяли должное внимание с давних пор. Ведь даже жительницам Древней Греции во время приветствия целовали не руку, а ноги. В связи с этим педикюр был неотъемлемым ежедневным ритуалом знатных особ. Не секрет, что состояние наших ножек оказывает влияние и на осанку, походку, фигуру, да и на общее самочувствие. В особенности следить за здоровьем своих ног следует тем, кто работает сидя или стоя, занимается активными физическими нагрузками.

Как же сохранить свои ноги на долгие годы?

В первую очередь, не следует жалеть денег на красивую, но и качественную и удобную обувь. Только та обувь, которая подобрана правильно, помогает справляться ногам с огромными каждодневными нагрузками, и сохраняет их здоровыми. Приобретать лучше обувь из натуральной кожи или замши. Не забывайте и о соответствии размера обуви ступне. При выборе туфлей отдавайте предпочтение моделям на платформе или с широким каблуком. Дома желательно ходить босиком.

Ежедневная гигиена ног – залог их здоровья. Поэтому балуйте себя ванночками для ног с различными травами и маслами. Это поможет вам почувствовать легкость, и снять напряжение. Не принимайте слишком горячие ванны, если у вас есть такие заболевания как венозное расширение вен или сахарный диабет. После того, как водные процедуры закончены, не забудьте насухо вытереть ноги, ведь во влажной среде моментально размножаются различные бактерии и грибки. После использования пемзы для отшелушивания кожи ступней не забывайте смазывать ноги увлажняющими лосьонами. Далее наденьте хлопчатобумажные носки и полежите в них десять пятнадцать минут для того, чтобы все питательные вещества полностью впитались.

Несколько раз в неделю делайте себе массаж ног: круговыми движениями разминайте стопы от пяток до пальцев. При возникновении влажных или сухих мозолей, уплотнений ороговевшей кожи подошвы, грибков, выпирающих косточек, подробнее о выпирающих косточках на prohalluxvalgus.ru, и прочих неприятностей, связанных с состоянием ног, обращайтесь к врачу. Помните о том, что когда заболевание находится на ранней стадии, избавиться от него будет гораздо проще. Если на ногах начали образовываться сосудистые звездочки или выступать вены, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Регулярный уход за ногами непременно сделает их красивыми и здоровыми, а это закон привлекательности для каждой женщины.