Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Красота и здоровье   ->   Как подготовить кожу для загара

Как подготовить кожу для загара

 Как подготовить кожу для загара Правильная подготовка кожи для загара в солярии или на солнце позволит вам сохранить и поддержать загар, предотвратить ожоги, аллергию на солнце. При планировании солнечных ванн, вы должны использовать специальную косметику для загара с достаточно высоким фактором защиты.

Солнце положительно влияет на организм. Среди прочего, регулирует обмен веществ, а также активизирует выработку витамина D, который регулирует процессы роста костной ткани, стимулирует выработку некоторых гормонов. Красивый и здоровый загар - это замечательный сувенир из отпуска. Чтобы безопасно загорать, необходимо подготовить свою кожу к загару. Как безопасно загорать? Вот несколько советов:

  • 1. следует избегать солнечных ванн или слишком долгого пребывания на солнце;
  • 2. надо помнить, что во время первого принятия солнечных ванн не следует находиться на солнце больше, чем пятнадцать минут;
  • 3. следует контролировать время загара;
  • 4. перед выходом на пляж лучше не краситься и избегать косметических средств, содержащих алкоголь, так как они могут вызвать раздражение;
  • 5. также следует помнить о головном уборе, это особенно важно, если речь идет о маленьких детях, отсутствие шапки или шляпы в жаркие летние дни может стать причиной инсульта;
  • 6. стоит носить солнцезащитные очки, которые защищают глаза от вредного излучения, они должны содержать соответствующий УФ-фильтр;
  • 7. необходимо помнить о питье большого количества жидкости, лучше всего минеральной воды или овощных соков с большим количеством калия или магния, например, томатный;
  • 8. после загара необходимо нанести на кожу соответствующее косметическое средство - молочко, лосьон или крем после загара, который защитит кожу от пересыхания.

Солнце хорошо влияет не только на самочувствие, но и оказывает положительное влияние на здоровье. А красивый загар стал показателем физической привлекательности в наши дни. Однако, чтобы загорать было приятно и безопасно, нужно правильно к нему подготовить свою кожу. Поэтому следует правильно защищать ее от вредного излучения. Нужно перед выходом на пляж защитить кожу соответствующими средствами для загара, которые содержат фильтр SPF. Все виды косметики для загара, как молочко, бальзамы, масла с УФ-фильтром являются одним из самых важных вещей, которые должны всегда иметь с собой, когда вы планируете загорать. Первый слой крема наноситься примерно за полчаса перед выходом на солнце. Защитные кремы втираются всегда на все части тела.